Vatten = Bra för hyn
Vatten ska man dricka så det står härligt till, det renar kroppen och man får en finare hy.
man måste ju liksom fukta huden inifrån också.. våran kropp består till ca 65% av vatten. Jag har hört att man ska dricka 2-3 liter vatten per dag typ, eller för att vara korrekt 1 liter vatten per 30 kg kroppsvikt.
Det är bara det att man måste göra det till en vana! Ibland orkar man verkligen inte dricka mycket och springa på toaletten 24/7 .
Kommentarer
Trackback
